Ключови факти:
- Депресията е често срещано психично разстройство.
- В световен мащаб около 5% от възрастните страдат от депресия.
- Повече жени са засегнати от депресия, отколкото мъже.
- Депресията може да доведе до самоубийство.
- Има ефективно лечение за лека, умерена и тежка депресия.
Обобщение
Депресивното разстройство (известно още като депресия) е често срещано психично разстройство. Това включва депресивно настроение, загуба на удоволствие или интерес към дейности за дълги периоди от време.
Депресията е различна от редовните промени в настроението и чувства към ежедневието. Може да засегне всички аспекти на живота, включително отношенията със семейството, приятелите и общността. То може да е резултат от или да доведе до проблеми в училище и на работното място.
Депресията може да се случи на всеки. Хората, които са преживели малтретиране, тежки загуби или други стресиращи събития, са по-склонни да развият депресия. Жените са по-склонни към депресия, отколкото мъжете.
Приблизително 280 милиона души в света страдат от депресия (3,8% от населението) като от тях 5% са възрастните и 5,7% са възрастните над 60 години. Депресията е около 50% по-често срещана сред жените, отколкото сред мъжете (4% сред мъжете и 6% сред жените). В световен мащаб повече от 10% от бременните и току-що родилите жени изпитват депресия. Повече от 700 000 души умират поради самоубийство всяка година, това е четвъртата водеща причина за смърт в групата 15 до 29-годишните.
Въпреки че има доказано ефективни терапии при психични разстройства, повече от 75% от хората в страните с ниски и средни доходи не получават лечение. Пречките пред ефективната грижа включват липса на инвестиции в грижи за психичното здраве, липса на специалисти в областта на здравните услуги и социална стигма, свързана с психичните разстройства.
Симптоми и модели
По време на депресивен епизод човек изпитва депресивно настроение (чувства се тъжен, раздразнителен, празен). Може да усеща загуба на удоволствие или интерес към заобикалящият го свят и понижено емоционално състояние.
Депресивният епизод е различен от редовните колебания в настроението. Те продължават през по-голямата част от деня, повтарят се почти всеки ден, в продължение на поне две седмици.
Налице са и други симптоми, които могат да включват:
- лоша концентрация
- чувство на прекомерна вина или ниска самооценка
- безнадеждност за бъдещето
- мисли за смърт или самоубийство
- нарушен сън
- промени в апетита или теглото
- чувство на силна умора или липса на енергия.
Депресията може да причини трудности във всички аспекти на живота, включително в общността и у дома, на работа и в училище.
Депресивният епизод може да бъде категоризиран като лек, умерен или тежък в зависимост от броя и тежестта на симптомите, както и въздействието върху функционирането на индивида.
Има различни модели на депресивни епизоди, включително:
- единичен епизод на депресивно разстройство, което означава първият и единствен епизод на лицето;
- повтарящо се депресивно разстройство, което означава, че лицето има регистрирани поне два депресивни епизода;
- биполярно разстройство, което означава, че депресивните епизоди се редуват с периоди на маниакални симптоми, които включват еуфория или раздразнителност, повишена активност или енергия и други симптоми като активна приказливост, препускащи мисли, повишено самочувствие, намалена нужда от сън, разсеяност и импулсивно безразсъдно поведение.
Допринасящи фактори и превенция
Депресията е резултат от сложно взаимодействие на социални, психологически и биологични фактори. Хората, които са преминали през неблагоприятни житейски събития (безработица, тежка загуба, травматични събития), са по-склонни да развият депресия. Депресията може от своя страна да доведе до повече стрес и дисфункция, и да влоши житейската ситуация на засегнатия човек.
Депресията е тясно свързана и повлияна от физическото здраве. Много от ключовите фактори (като липса на физическа активност или злоупотреба с алкохол), са и рискови фактори за сериозни заболявания – сърдечно-съдови заболявания, рак, диабет, респираторни заболявания, и др. На свой ред хората с тези заболявания също могат да изпаднат в депресия поради трудностите, свързани с тяхното здраве, физическо и емоционално състояние обвързано с диагнозата.
Доказано е, че превенцията намалява проявите на депресия. Ефективните социални подходи за предотвратяване на депресия включват училищни програми за подобряване модела на изграждане на положителна самооценка при деца и юноши. Подкрепа и подпомагане на родители и деца с поведенчески проблеми могат да намалят депресивните симптоми на родителите и да подобрят качеството на живот и развитието на техните деца. Тренировъчните програми за възрастни хора също могат да бъдат ефективен метод за предотвратяване и намаляване проявата на депресии.
Референции:
World Health Organization: WHO. (2023, March 31). Depressive disorder (depression). https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression
